Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 38,67g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Биточки Нежные. Snacks/Annat: Здравушка Молоко 2%, Невский Кондитер Ореховое Царство, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l.e.l.y.a 's vikthistorik
|