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DOSSBROWNIES!🥑🍌🍫 Semplicemente.. Brownies d'albume,farine s.g.integrali e cannella a sentimento con purea d'avocado e banana,yogurt greco s.l. & una badilata di cacao in polvere e crema di acqua e stevia... Kcal 522 C 67.26 P 30.48 G 13.42 Buongiorno💞
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2040 kcal
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Fett: 54,54g | Prot: 157,53g | Kolh.: 211,06g.
Frukost: Belbake Cacao in Polvere, Lidl Avocado, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Delizie del Sole Mais Dolce, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Freshona Giardiniera, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Annat: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mer...
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1571 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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 Kommentarer
10 jul 22 av medlem: simosicily
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Buongiorno Simi ☕☕❤️😘🤜🏻🤛🏻
10 jul 22 av medlem: Dossssss
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10 jul 22 av medlem: Il Grande Puffo
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10 jul 22 av medlem: Dossssss
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10 jul 22 av medlem: marziana666
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10 jul 22 av medlem: Dossssss
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Una caffettiera intera ❤️
10 jul 22 av medlem: marziana666
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Ne METTO SÚ un'altra 💣☕💣☕💣🤤
10 jul 22 av medlem: Dossssss
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10 jul 22 av medlem: Dossssss
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....ed eccoci qua.....buongiorno a tutti.👍🏼👍🏼☕☕🥰🥰🥰
11 jul 22 av medlem: Wandaosiris
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11 jul 22 av medlem: Dossssss
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Ti manca il cioccolato nelle vene Anto 🤸🏻♀️🍫💣
11 jul 22 av medlem: Dossssss
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Buondì cara ….🥰…oggi triplo caffè 😭😭😭
11 jul 22 av medlem: valef77
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Mi ricordi come fai questa cosa buona buona 😋😋😋
11 jul 22 av medlem: valef77
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Certo Vale..
-100g albume montato
- 25g farina ( qui g.saraceno integrale)
- 25g fecola di patate
- cannella a sentimento
- 150g yogurt greco
- 1 banana in purea
- 50g avocado in purea
- 5g cacao nell'impasto
-5g cacao+acqua+stevia per top.
11 jul 22 av medlem: Dossssss
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11 jul 22 av medlem: Dossssss
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..qualunque cosa sia Anto, vai a prendertela.. 🤸🏻♀️
11 jul 22 av medlem: Dossssss
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11 jul 22 av medlem: valef77
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11 jul 22 av medlem: Dossssss
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