☕️☕️ Kommt gut durch die Woche ☕️☕️
69,2 kg Tappat hittills: 9,7 kg.    Kvarvarande: 4,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juli 2022:
1619 kcal Fett: 92,43g | Prot: 67,02g | Kolh.: 128,49g.   Frukost: Arla Skyr Natur, Nektarinen, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Lunch: Käsekuchen. Middag: Käsesoße, Blumenkohl, Buletten. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g). mer...
2229 kcal Träning: Körning - 40 minuter, Vila - 8 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

31 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


miem111 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.