Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 82,09g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Rendang, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buah Pir, Apel Merah Lezat. Lunch: Lepet. Middag: Bakso Ayam. Snacks/Annat: Paroti Roti Isi Krim Meses. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|