Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
374 kcal
|
Fett: 16,12g | Prot: 14,69g | Kolh.: 42,62g.
Frukost: Sidomuncul Tolak Angin, Tempe Goreng Tepung, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Maestro Wijen Sangrai, Nasi Merah, Nasi Basmati, Telur, Sayur Bening Bayam, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Annat: Indomaret Pang Pang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|