Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 142,41g | Kolh.: 244,15g.
Frukost: ВкусВилл Миндальное Печенье, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Вкусвилл Осетинский Пирог Уалибах с Сыром, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Danke Творог 2%, Персики, Киви, Мандарины, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Абрикос, Голубика, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: Нектарины, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|