|
belum empup
|
77,4 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 56,62g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Telur Balado, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Lee Kum Kee Minyak Wijen, Nasi Putih, Susu Kedelai, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sidomuncul Tolak Angin. Lunch: Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chocolatos Wafer Roll Dark. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|