Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 86,36g | Kolh.: 80,23g.
Frukost: Малина, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Лук, Яйцо, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Шампиньоны, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Lunch: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Middag: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Перекресток Авокадо , Приготовленная Спаржа (Свежая), Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Клубника, Агуша Детский Творог Классический. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|