Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 46,61g | Kolh.: 8,47g.
Middag: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|