|
almoço de hoje 10/07
|
1878 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 82,02g | Kolh.: 256,04g.
Frukost: Portão de Cambuí Doce de Leite com Ameixa, Portão de Cambuí Doce de Leite com Ameixa, Adria Biscoito Água e Sal, Leite Integral, Broa de Milho, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Piraquê Macarrao Parafuso . Snacks/Annat: Sementes de Linhaça, Mel, Maçã, Amendoim, Batata Doce Cozida. mer...
|
|
2709 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana@clara2411 's vikthistorik
|