Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Desi Ratanasari
Dagbok
10 jul 22
Desi Ratanasari 's dagbok, 10 jul 22
Desi Ratanasari 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
info dong teman² olga yg aman buat bumil 😬 dan pola makan nya gmn. mksih
8 Anhängare
Stötta
Kommentarer
yoga biasa nya, tapi aku liat influencer luar suka angkat beban kek dumbbell yg ringan2.. squat juga itu ada kisah nya siti maryam jadi bagus buat bokong bumil🥰👍
10 jul 22 av medlem:
Fiha Nufa
@firdahani Iya kak kmren juga ad yg nyaranin buat angkat dambel, soalny lengan ku gede banget udh 2 minggu ga angkat beban. Kmren2 pke dambel yg 6 kg an. Aman kali ya kalau cuman 6kg 1 buah .
10 jul 22 av medlem:
Desi Ratanasari
Coba konsulin dulu aja sm spOG nya kira2 olhrg yg aman untuk keadaan hamil sekian minggu apa biar lebih aman. Kalau dari spOG uda aman baru deh eksekusi smbil liat influencer2 atau youtube
10 jul 22 av medlem:
tiaathiaa
kalo sepengetahuanku +300 kalori kak
10 jul 22 av medlem:
pindahati
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Desi Ratanasari 's vikthistorik
Se komplett historik