|
|
1977 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 101,09g | Kolh.: 226,58g.
Frukost: Abacaxi, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido. Lunch: Peixe Empanado Frito, Combrasil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Middag: Gomets Bala de Goma, Lacta Chocolate Ao Leite. Snacks/Annat: Peixe Empanado Frito, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva Niagara, Morangos, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Mel. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 18 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn) 's vikthistorik
|