Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
115,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 10,12g | Prot: 39,69g | Kolh.: 63,29g.
Frukost: Грудка Индейки, Картофель Отварной. Lunch: Говядина Постная, Рис Отварной. Middag: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|