Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 46,70g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Паштет, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Избенка Суфле Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|