Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 83,06g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Пятерочка Огурец Свежий, Vici Крабовые Палочки Имитация, Delicados Лепешка Тортилья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Мармеладная Сказка Мармелад с Брусникой, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Савушкин Хуторок Творог 1%, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Клубника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|