|
завтрак
|
1340 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 78,30g | Kolh.: 199,16g.
Frukost: Клубника, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Кабачок. Lunch: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лобио, Пятерочка Сливы, Абрикос, Сливочное Масло, Сахар, Манная Крупа, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Middag: Каждый День Филе Кальмара, Цукини, Кинза, Клубника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рахат Лукум, Кабачок, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Манная Крупа, Сахар, Сливочное Масло. mer...
|
|
422 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 29 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 31 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
оладьи из кабачка и творога, салат, кета и клубника.
чуть больше 400 ккал
10 jul 22 av medlem: infernal.nrg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infernal.nrg 's vikthistorik
|