Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 94,18g | Kolh.: 249,22g.
Frukost: Сушеная Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка. Middag: Amino Bcaa 4200, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Черешня, Картофельные Чипсы, Coffee Like Капучино (400мл), Racionika Не Чипсы, А Отруби, Яблоко, Овсяные Отруби. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|