tutssik 's dagbok, 10 jul 22

Пп оладьи на кефире и рисовой муке, голубика, хотела со сметаной, но оладьи не сладкие (закончился фитпорад), поэтому добавила немного сгухи 👌🏼

---

1405 kcal

Fett: 56,03g | Prot: 60,02g | Kolh.: 170,44g.   Frukost: Банановые Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Голубика. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Инской Ржаное Чудо с Клюквой. Snacks/Annat: Арбуз, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. mer...