Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 86,18g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Smart Formula Батончик Протеиновый, Беляевский Хлебушки Зерновые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Lunch: Беляевский Хлебушки Зерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Middag: Банан, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|