Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 68,64g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar, Indofood Sambal Pedas Dahsyat. Middag: Kalbe Slim & Fit, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Annat: Kurma Medjool. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|