Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
120,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 24,16g | Kolh.: 164,66g.
Frukost: Eqlibri Tapioca e Coco, Tapioca de Queijo. Lunch: Caju, Bolo de Chocolate. Middag: Legumes Cozidos, Coxa de Frango, Camil Arroz Branco (50g). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jailtonferreirademoura 's vikthistorik
|