Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 60,40g | Kolh.: 134,70g.
Frukost: Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Roti. Lunch: Cedea Crab Stick, Telur, Solaria Kwetiau Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Sambal Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayhifooddiary 's vikthistorik
|