Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
44,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 23,87g | Prot: 114,76g | Kolh.: 202,65g.
Frukost: 삶은 계란, 밥, 참프레 순수 흑후추 가슴살, 혼합 샐러드 채소, 물미역. Lunch: 삶은감자, 삶은 계란, 물미역, 혼합 샐러드 채소, 참프레 순수 흑후추 가슴살, 밥. Middag: 바르닭 안심 탄두리커리, 혼합 샐러드 채소, 물미역, 밥, 삶은 계란. Snacks/Annat: 녹두죽, 켈로그사 첵스 초코. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|