Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
116,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 86,45g | Prot: 216,44g | Kolh.: 74,30g.
Lunch: Broccoli , Swanson Beef Gravy, Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Premier Selections Beef Steak Strips, Boiled Egg, Butter, Sea Queen Imitation Crab Meat, Publix Large Shrimp. Middag: Bison Original Cottage Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef Sticks (26g), Kraft American Cheese Slice, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Tina's Red Hot Beef Burrito. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hottest_pepper_danny 's vikthistorik
|