Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 73,02g | Kolh.: 160,94g.
Frukost: Ovo Cozido, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Kodilar Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cafezinho, Matilat Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lunch: Salada Vinagrete, Ponkan, Maguary Suco de Uva Tinto, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeniffer903 's vikthistorik
|