Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
153,5 kg
Tappat hittills: 52,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 50,98g | Kolh.: 160,84g.
Mellanmål: Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Lunch: AH Snacktomaatjes. Före middag: Saskia Helder Peach - Caloriearme Frisdrank met Perziksmaak met Zoetstoffen, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Efter middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Saskia Helder Peach - Caloriearme Frisdrank met Perziksmaak met Zoetstoffen, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Snacks/Annat: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Saskia Helder Peach - Caloriearme Frisdrank met Perziksmaak met Zoetstoffen, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, AH Snacktomaatjes. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|