Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 111,19g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Шампиньоны, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Яйцо, Лук. Lunch: Нектарины, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Руккола. Middag: Земляника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Углече Поле Творог 5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
💃💃💃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍒
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
ПИШИ в WhatsApp☎️89009685628 кодовое слово «Чат ПП» И Я ДОБАВЛЮ💥
09 jul 22 av medlem: 2viksas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|