Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 11,78g | Prot: 41,66g | Kolh.: 160,88g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свекла со Сметаной, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Финик, Фруктовый Рай Пастила, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana8515 's vikthistorik
|