Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
1161 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 136,42g | Kolh.: 98,19g.
Frukost: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Delikate Serek Wiejski Lekki. Middag: Faworki, Bułki owsiane, Delikate Serek Wiejski Lekki, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał. Snacks/Annat: Biedronka Cola Original Light. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|