Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
98,5 kg Tappat hittills: 0,5 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juli 2022:
2027 kcal Fett: 93,54g | Prot: 84,91g | Kolh.: 207,03g.   Frukost: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Lunch: Geisha Tuutti, Makaronilaatikko. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Nakkikastike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Annat: Voi- tai Sokerikeksi, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Taffel Sips (30g), Kotimaista Kirsikkatomaatti. mer...
1793 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...
Tappar 5,6 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


nöx 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.