|
rough getting there again. took much longer than normal but goal met + 100 crunches
|
1201 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 50,91g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Cream Cheese , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Hash Brown (from Frozen), Oroweat Country Potato Bread. Lunch: Great Value Tomato Ketchup, Alexia Waffle Fries, Gossner Foods 2% Reduced Fat Milk, Bananas , Nectarines , Snyder's of Hanover Hawaiian Sweet Onion Kettle-Style Chips. Middag: Strawberries, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Rodopa Bulgarian Feta, Salmon. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
09 jul 22 av medlem: -MorticiaAddams
|
+ 100 crunches 😲. Auch, my back. You're awesome👏👏👏
11 jul 22 av medlem: ginome
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|