Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 101,21g | Kolh.: 149,42g.
Frukost: Flora No Fauna Веган Кекс с Темным Шоколадом, Черешня, Голубика, Абрикос, Нектарины, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Карпаччо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|