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1750 kcal
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Fett: 84,68g | Prot: 43,58g | Kolh.: 205,78g.
Frukost: Alnatura Hafermilch, Marmelade, REWE Birne Abate Fetel, Schneekoppe Agavendicksaft, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Chia-Samen, Alnatura Quinoa Flocken , Aldi Haferflocken. Lunch: Alsan Alsan-Bio, Wasa Vollkorn, Balsamico, Olivenöl, Avocado, Aldi Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten. Middag: Alnatura Beluga Linsen (Bio), Edeka Rucola, Frühlingszwiebeln, Möhren, Rotkohl, Aldi Trauben Kernlos, Olivenöl, Sprossen, Aldi Cashewkerne, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Essig, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel , REWE Feine Welt Merlot Traube, Äpfel. mer...
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Schaka679 's vikthistorik
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