Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 51,78g | Kolh.: 73,11g.
Lunch: Bolinho de Arroz, Tabule, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Vapza Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|