Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 100,26g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Seara Mortadela Defumada, Thabrulai Pão para Sanduíche, Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Filé Mignon Suíno , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça tipo Calabresa. Middag: Tainha, Anchova, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Ninfa Rosca de Calda, Açúcar, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridybueno 's vikthistorik
|