Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2015
|
131,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2015:
|
1810 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 108,00g | Kolh.: 247,00g.
Frukost: Starbucks Greek Yogurt with Berries, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Venti). Lunch: 1/4 White Rotisserie Chicken, Macaroni & Cheese, Cornbread, Member's Mark Purified Water. Middag: Member's Mark Purified Water, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese with Pineapple. Snacks/Annat: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|