Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 30,01g | Kolh.: 127,86g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Indofood Saus Tomat, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Telur, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
capek gendut 's vikthistorik
|