Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 44,24g | Kolh.: 85,38g.
Frukost: Тирамису, Кофе, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Tomtom Софрито, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Инди Лайт Котлеты Запеченые. Middag: Дербентское Шампанское Полусухое. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|