|
sahur td ttp defkal
|
712 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 49,96g | Kolh.: 81,78g.
Frukost: Nasi Goreng Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Semangka, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Middag: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Buah Pir, Telur Rebus, Dada Ayam, Sayur Bening Bayam. mer...
|
|
 Kommentarer
07 jul 22 av medlem: niawdngsh
|
sekitar 200-250 kayanya, aku gapake timbangan jd aga ga akurat kak
08 jul 22 av medlem: semangat 45kg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangat 45kg 's vikthistorik
|