Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 75,57g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе, Грейпфрут. Lunch: Меридиан Surimi Лапша со Вкусом и Ароматом Креветки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Набор для Приготовления Мисо-Супа, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Middag: Достоевский Теплый Салат с Говядиной. Snacks/Annat: FitoGuru Tonus. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|