Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2015
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2015:
|
1361 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 77,58g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate. Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese. Middag: Macaroni or Noodles with Cheese. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|