Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 32,56g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Karadut, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Middag: Mevsim Salata, Fellah Köftesi. Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|