Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 129,63g | Kolh.: 63,65g.
Frukost: Голубика, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Middag: Говядина Отварная, Клубника, Голубика, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|