|
75.2
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 87,01g | Kolh.: 208,45g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные , Green Лепешка Сырная с Грибами, Галерея Вкуса Паштет Мясной Алфавитка. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по Домашнему, Нектарин. Snacks/Annat: Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Träning - 59 minuter, Vila - 16 timmar och 1 minut, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika_yolk 's vikthistorik
|