Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 118,43g | Kolh.: 276,75g.
Frukost: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Протеиновая Конфета Шоколад-Ананас, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Вкусвилл Вареники Постные с Вишней, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Абрикос, Нектарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Печенье Овсяное «Европейское», ВкусВилл Печенье Американер, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|