Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 19,36g | Prot: 68,16g | Kolh.: 41,13g.
Frukost: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Апельсин. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|