Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 40,97g | Kolh.: 142,15g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Middag: Parmesan (Gerieben), Thermomix Pilzrisotto, Grüne Oliven. Snacks/Annat: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Sondey Blätterteiggebäck. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|