Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 50,72g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng, Tahu, Nasi Putih. Middag: Tahu, Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Daun Bawang, Wings Food Teajus, Oishi Kriuk Kriuk, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Seblak, Gula Pasir, BonCabe Level 15, Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AuroraCalista 's vikthistorik
|