Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 67,57g | Kolh.: 198,90g.
Frukost: Manzana. Lunch: Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Kinder Kinder Bueno, Tuny Atún con 35% de Pasta en Salsa de Tomate, Tuny Atún con 35% de Pasta en Salsa de Tomate. Middag: Domino's Pizza Pizza de Sartén Pepperoni. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Guzmán 's vikthistorik
|