Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 73,44g | Kolh.: 77,21g.
Frukost: Apel Merah Lezat. Lunch: Nasi Putih, Ayam Kecap. Middag: Ubi Ungu Rebus, Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Bandeng, Tomat Ceri, Greenfields Yogurt Plain No Sugar. Snacks/Annat: Tropicana Slim Mint Cocoa, Kue Bugis. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|